Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Fettverbrennung gemeinsam

Ab 30 Jahren verändert sich der Stoffwechsel, was häufig zu einer ungeplanten Gewichtszunahme führt, hierzu gibt es Alternativen.

• Was ist wichtig um beschwerdefrei ins hohe Alter zu kommen?
• Wie bringen wir unseren Körper in Höchstform?
• Wie werde ich leistungsfähiger und belastbar?
• Warum ist der BMI (Body-Mass-Index) keine ideale Messgröße für Gesunde Körperfettanteile.

Vortrag von Nurel Sisman, Schorndorf 
Inhaber NSPT - Personal Training 
Personal Trainer mit A und B Lizenz

Mittwoch, 12.03. um 18:30 bis 20:00 Uhr, kostenfrei

Anmeldung:

https://calendly.com/cycle-flow/vortrag-im-februar-schlaf